益生菌呵護泌尿生殖系統健康
2016-08-03 22:31:13 點擊：
| 陰道微生態菌群的組成、變化和定植 益生菌天然定植于陰道和尿道內，目前研究證實，在健康女性的陰道中大部分益生菌是乳桿菌，它們在陰道菌群中起著主導作用，并可產生足量而多樣的抗菌物質，細菌素等。乳酸、有機酸、過氧化氫和細菌素等都能阻礙病原菌的生長。當正常陰道微生態菌群，如占主導的乳桿菌請遭受破壞和擾亂后，就會產生與細菌性陰道炎，尿道感染和性傳播感染等密切相關的菌群失調現象。通常認為，乳桿菌群有助于預防和減少外來有害微生物和寄生蟲的入侵，同時也防止腸內生物從直腸轉移到陰道或膀胱。 嗜酸乳桿菌呵護女性陰道健康乳桿菌通過發酵糖元或葡萄糖產生乳酸來維護女性陰道內低pH值。人類代謝只能產生左旋乳酸鹽，而大部分女性陰道分泌的是右旋乳酸鹽。這表明陰道內乳酸主要來自于陰道微生態菌群。酸化的陰道阻止不耐酸的共生微生物、泌尿生殖感染病原體和許多性傳播病原體的生長繁殖。低PH值也增加了陰道氧化還原的可能性，并創造了一個抑制厭氧細菌生長的環境。有研究證實，在健康的絕經前女性的陰道微生態下，陰道內微生物以乳桿菌為主，占總微生物量的90%-95%。嗜酸乳桿菌被認為是陰道乳桿菌的主要成分。 陰道菌群變化反映女性生理變化女性陰道菌群的變化往往可以反映出正常女性陰道環境的生理變化。目前科學家認為，由陰道上皮細胞糖元含量決定的荷爾蒙和糖元厭氧代謝產生的乳酸等所創造的酸化環境是維護陰道微生態菌群平衡和健康的重要因素。在圍產期、月經初期和絕經期，雌激素水平增加。此時陰道呈酸性，正好給耐酸的乳桿菌創造了一個合適的生存環境。 益生菌防治細菌性陰道炎細菌性陰道炎與陰道微態菌群的不平衡有關。抗生素藥物的使用、不正當的飲食、長期壓力盒其他綜合因素都可能影響女性陰道內固有益生菌的穩定數目。女性不恰當的沖洗陰道會破壞陰道微生態菌群的平衡。同樣可能導致細菌性陰道炎。2011年《感染疾病期刊》中研究報道了益生菌阻止病原細菌定植的能力。該文指出，益生菌的使用使病原體的生長被抑制了50%-74%，故患者可嘗試采取服用某種經臨床研究證實的益生菌補充劑和使用含特定乳桿菌的酸奶在每晚睡覺前灌洗陰道的方法來改善和防治細菌性陰道炎。 益生菌使更多女性將遠離陰道炎乳桿菌不僅可以用于治療細菌性陰道炎，對酵母感染和滴蟲性陰道炎都有一定的防護作用。某些經臨床證實的乳桿菌同樣能預防陰道酵母感染。這主要是由于：其一，乳桿菌能產生過氧化氫和酸，創造一個不利于酵母生長的環境。其二，乳桿菌可阻止某些病原體吸附到陰道上。已有研究提供了使用乳桿菌的方法，即通過維護和恢復正常的陰道菌群來防止感染。1992年就有臨床研究表明，當女性食用含嗜酸乳桿菌的酸奶時，會減弱假絲酵母定植在陰道的能力。1996年的某項研究也指出，長期食用含嗜酸乳桿菌的酸奶能使相當多的女性免于陰道酵母感染。 腎結石的成因最常見的腎結石是草酸鈣結石，它是鈣和草酸形成的化合物。許多蔬菜都含有草酸，而且在糖和氨基酸的代謝過程中也會產生草酸。如果體內的草酸濃度過高，它就會與人體攝入的鈣離子結合，形成腎結石。當然還有由其他化合物構成的腎結石。無論哪種類型的腎結石，都可能引起泌尿系統感染、腎病或者代謝異常等。了解了腎結石的成因后，我們就需要有針對性地預防腎結石復發。醫生常常建議腎結石患者改變生活方式，如大量喝水。草酸鈣型的腎結石患者應當少吃富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、草莓、茶和堅果等。 分解草酸的細菌大都存在腸道里……研究表明，尿液中草酸濃度高的人容易患腎結石。尿液中有大量草酸，說明機體不能正常代謝草酸。人體攝入的大部分物質都在消化酶的作用下分解、消化。但是草酸和其他物質不同，分解草酸的酶不是由人體產生的，而是由體內多種細菌分泌出來的。如果草酸沒有在腸道中分解，腎臟就會努力將它排出體外。腎臟里的草酸濃度過高，而且有游離的鈣離子時，就容易形成結石。 益生菌用于預防腎結石 許多實驗室研究和臨床研究已經初步表明，補充產甲酸草酸桿菌能夠降低血液和尿液中的草酸濃度。這提示我們，產甲酸草酸桿菌可以用來預防腎結石。雖然目前這種特殊的益生菌還沒有做成專門的藥品出售，但是一些常見的益生菌也具有與產甲酸草酸桿菌同樣的功能，有助于消化腸道內的草酸，如雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等。某些酸奶和益生菌補充劑中含有這些益生菌。 |
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